女性上火小心痔瘡來襲

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  俗話說“十人九痔”,這個說法雖然有點夸張,但痔瘡確實是一種常見病、多發(fā)病,特別是女性發(fā)病率很高,要大大超過男性。究其原因,是因為女性與男性的生理結(jié)構(gòu)不同,骨盆臟器受壓迫和血流受阻的機會較多,肛門血液循環(huán)不暢,直腸受到壓迫,就會出現(xiàn)排便不暢的問題,很容易引發(fā)痔瘡。再加上女性經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后肛門負擔(dān)往往會加重,在這兩個特殊的時期出現(xiàn)排便困難的概率也更高,痔瘡的發(fā)作就更為頻繁了,也給女性帶來了很多難以言表的痛苦。

  而中醫(yī)認為上火與痔瘡發(fā)病有十分密切的關(guān)系,像熱邪入侵、情志失調(diào)、進食熱性食物等都可能導(dǎo)致郁火內(nèi)生,火熱下沖大腸,使得肛門生瘡生癢,所以預(yù)防痔瘡就要注意防止減少各種上火源。

  比如在干燥的氣候下,女性在飲食上要注意少吃溫補、辛辣的食物、補品,并可適當(dāng)選擇一些“寒涼”的食物來制約體內(nèi)旺盛的火氣;同時要注意不可穿得過厚、包得過緊,或者久坐不動不發(fā)汗,使得體內(nèi)的積熱難以散發(fā);另外,還要注意保持室內(nèi)空氣的濕度,如果經(jīng)常在暖氣房、空調(diào)房內(nèi)工作、學(xué)習(xí)和生活,那就最好在室內(nèi)配備加濕器,或放置一盆清水,以增加空氣的濕度,并要注意及時補充水分,冷卻體內(nèi)的燥熱,有助于預(yù)防上火,減少痔瘡的發(fā)病率。

  除此以外,女性在生活習(xí)慣上也要多加注意。比如,要保持科學(xué)的生活規(guī)律,按時作息,保證充足的睡眠,避免熬夜,避免過度疲勞,減少“上火”的可能性;并要注意加強全身和肛門局部鍛煉,養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣等,以保持大便通暢,避免痔瘡生成或復(fù)發(fā)。

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